Pin
Send
Share
Send


قبل الدخول بشكل كامل في تحديد معنى مصطلح المرونة ، سوف نعرف أصلها الأصلي. في هذه الحالة ، يمكننا أن نقول أنها كلمة مشتقة من اللاتينية ، وتأتي بالتحديد من كلمة "elasticus" ، والتي تنبع بدورها من "elatostikos" اليونانية.

ال مرونة إنها ملك ذلك أو ذاك مطاط : هذا هو ، ما في وسعها تمتد دون كسر ثم استعادة الشكل الخاص بك . ال فكرة يشير أيضًا إلى ما يقبل التفسيرات أو التفسيرات المختلفة وما لديه من القدرة على التكيف مع الظروف المختلفة.

في مجال فيزياء ، المرونة هي نوعية المواد التي ، عند تعرضها لتأثير قوة خارجية ، تكون مشوهة ، ولكنها تستعيد شكلها الأصلي بمجرد إزالة القوات المذكورة. ال تشويه من العناصر المرنة ، لذلك ، انها ليست دائمة ، ولكن عكسها .

ل المطاط أو الشريط المرن على سبيل المثال ، يمكنك تمتد بيديك. إذا كان شخص توقف عن أداء تلك القوة ، ويعود المطاط إلى حالته الأصلية. يمكن القول ، باختصار ، أن هذا الكائن لديه مرونة.

في مجال التمرين البدني نتحدث عن مرونة العضلات. على وجه التحديد ، تم تأسيس الحاجة إلى القيام بأنشطة تحسن ذلك من أجل إطالة العضلات وكذلك الحصول على مجموعة أكبر من الحركات.

بدءًا من ذلك ، يمكننا إثبات أن هذا الهدف يمكن تنفيذه بطرق مختلفة مثل الالتزامات الديناميكية والخصوم الثابتة والأصول الديناميكية والأصول الثابتة. يمكن القيام بذلك على أنه تمدد قبل أي نشاط بدني وأيضًا بعد القيام به.

بفضل كل هذه التدريبات على مرونة العضلات ، سيتم تحقيق فوائد مهمة أخرى ، مثل ما يلي:
- تقليل مخاطر التعرض للإصابة إلى حد كبير.
- يساعد أيضًا على تحسين وضع الجسم.
- كي لا نقول ، إنها مفيدة جدًا أيضًا في تقليل الانزعاج العضلي الذي يمكن الشعور به.
- في هذه القائمة من مزايا التدريبات لصالح المرونة المذكورة أعلاه ، لا يمكننا أن نفشل في تضمين التمرين الذي يحسن التنسيق العضلي والدورة الدموية.
- المساهمة في توليد الشعور بالراحة البدنية.
، تحسين ما هو الأداء البدني.

في مجال دواء ، ومرونة يرتبط التغييرات التي يتم تسجيلها في متغير من تعديل متغير آخر . إنه على وشك النسبة المئوية للتغيير لمتغير X فيما يتعلق متغير Y .

لقياس المرونة ، يجب ربط كلا المتغيرين من خلال علامة معينة علاقة التبعية مما يتسبب في حدوث تغييرات في إحداها تؤثر على الآخر. خذ قضية عدد الهواتف المحمولة (المتنقلة) المباعة و السعر من هذه الأجهزة: كلما زاد السعر ، انخفضت المبيعات ، نظرًا لأن المبيعات تعتمد على السعر. هذا النوع من التحليل هو المعروف باسم مرونة الطلب .

Pin
Send
Share
Send